2013年中考备考攻略:突发状况—考前饮食

所属专题:2013中考试题及答案抢鲜看  来源:沪江中学学科网    要点:2013年中考  
编辑点评: 2013年中考一天天临近,复习备考这么长时间之后,在临近中考最后几天应该怎样调整心态,又应该做些什么样的准备呢?我们为大家整理了2013年中考备考攻略,希望对大家最后几天的备考有帮助。

中考、高考即将来临。在以往的“两考”中,总有些考生会遇到些意想不到的状况,轻则影响一门考试,重则失去升学机会。因此,连日采访了市公安、教育部门及担任高中毕业班的老师,整理出往年中高考期间出现的十大“突发事件”,帮考生和家长提前做好应对“预案”。

去年中考期间,一名女生上午考完试,觉得考得不错。父母很高兴,决定中午“犒劳”一下女儿,到一家较有规模的川菜馆吃“大餐”。饭后不久,考生开始闹肚子。虽然坚持参加了下午的考试,但因不停地上厕所并伴随着肚子阵痛,严重影响了考试质量。

考生考前和考试过程中多注意饮食卫生,多吃清淡食物,尽量少吃油炸食品、辛辣食品以及凉菜凉饭等。考生家长不要在考前给考生吃过于油腻的食物,也不要吃太多的补品,并准备一些应急药物。

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