中考状况之八:注意饮食卫生

所属专题:2013中考试题及答案抢鲜看  来源:互联网    要点:中考心理  
编辑点评: 随着中考的日子一天天临近,一些考生也变得越来越紧张:吃不下饭、睡不好觉、看不进复习题,这些都会直接影响到考试的正常发挥。面对中考,不同的态度可能会带来不同的效果。那么,面对中考突发状况,我们应该怎么做?

中考、高考即将来临。在以往的“两考”中,总有些考生会遇到些意想不到的状况,轻则影响一门考试,重则失去升学机会。因此,小编整理出往年中高考期间出现的十大“突发事件”,帮考生和家长提前做好应对“预案”。

去年中考期间,一名女生上午考完试,觉得考得不错。父母很高兴,决定中午“犒劳”一下女儿,到一家较有规模的川菜馆吃“大餐”。饭后不久,考生开始闹肚子。虽然坚持参加了下午的考试,但因不停地上厕所并伴随着肚子阵痛,严重影响了考试质量。

考生考前和考试过程中多注意饮食卫生,多吃清淡食物,尽量少吃油炸食品、辛辣食品以及凉菜凉饭等。考生家长不要在考前给考生吃过于油腻的食物,也不要吃太多的补品,并准备一些应急药物。

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