应试心理——不得不说的那些事儿

所属专题:中考心理调节  来源:互联网    要点:中考心理  
编辑点评: 中考的“脚步”越来越近了,考场之上良好的心态是中考制胜的关键,考生该如何缓解心理压力?专家为考生提供以下一些非常实用的心理自我调试方法。

6.考试1小时,听见窗外有一只乌鸦叫,是不是预示我考不好啊?

Step1我们是共产主义接班人,不要迷信。

Step2换个角度想:“我果然与众不同,连乌鸦都来祝福我,必会考好。”

7.考试1小时20分钟,碰到了一个难题,思考了15分钟,完全没有思路,怎么办?

Step1Hold住,别慌,坚信:“考试时碰到难题是不可避免的,碰到一两道难题也是很正常的,这题对我难,对别人也难。”

Step2换一种方法,换一种思路想想。

Step3实在想不出来,就尽可能多写点,别空着。

1)选择或者填空题,别空着,猜个答案上去。

2)从题干的已知条件推结论,不管有没有用,都写下来。

3)直接引用第一问的结论,试试能不能证明出第二问结论,并不是第一问不会,下面就一定不会。

8.考试1小时40分钟,最后一题刚开始,前面还有好几题空着没做,时间不够,怎么办啊?

step1如果你是做这道题时想着另一道题,而做那道题时又惦记着这道题,结果可能哪道题也没做好做完。

Step2一定要有个合理的目标和合理的决策。所谓合理的目标是指在保证正确率的前提下,能做多少算多少;倘若你这时目标过高而不合理(企图全部做完,全部做对),反而连较低目标(做完做对一部分)也实现不了。有了合理的目标,还要有合理的决策,此时你优先选择的题目,应该是你比较有把握且分值较高的,还要综合考虑所要花费的时间。

9.考试1小时55分钟,还有5分钟收卷,我该做什么?

Step1此时不建议继续答题,可以回来检查。

Step2检查卷头写的有没有问题,答题卡是否涂的有问题,这两样东西虽然很小,但会极大的影响我们的成绩。

10.如果我提早做完试卷怎么办?

Step1这还用问,别坐着,快检查。

Step2如果剩余时间足够,可以采取顺序检查的方式,逐个排查。如果时间不足,可采取跳跃式检查,重点检查可能出错的计算题。

Step3对那些猜答案的题,觉得有坑的题,可以重新做一遍。

11.如果我觉得考试很简单,应该怎么做?

Step1提高警惕,多反思会不会有坑啊。

Step2多检查,若时间足够,可尝试用另外的方法重新算一遍。

12.交完卷后,怎么办?

不要讨论,不要对答应,准备下一科。

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